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Le mie lezioni sono aperte a tutti coloro che hanno il desiderio di migliorare forza, equilibrio e flessibilità sia a livello fisico che mentale.

Attraverso la pratica diventi maestro di te stesso, acquisisci maggior consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro e torni a sentire la connessione fra corpo respiro e mente.

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Lezioni Private

Durante le lezioni private, personalizzate a secondo delle esigenze individuali, verranno insegnate le principali asana dello yoga e semplici sequenze come i saluti al sole.

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Vinyasa

Il Vinyasa è uno stile dinamico in cui le posture fluiscono l’una nell’altra al ritmo del respiro.

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True Power®

Il True Power® è lo yoga dinamico per eccellenza che migliora il respiro, la flessibilità, l’equilibrio, la forza e la resistenza.

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Hatha Flow

L’Hatha Flow è uno stile di yoga in cui le posizioni statiche fluiscono l’una nell’altra a ritmo del respiro.

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Yoga Yin

Lo Yoga Yin è una disciplina che lavora su tutte le parti del nostro corpo e della nostra mente.

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Yoga Bimbi

Yoga Bimbi: parola d’ordine, divertirsi! Un approccio ludico allo Yoga che consente ai bambini di prendere coscienza del proprio corpo e del proprio respiro..

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Rainbow Kids
Federazione francese yoga

News

  • sanctuary yoga
    Retraite de Yoga à Marrakech

    Dans le cadre d’une somptueuse villa proche de Marrakech, vous déroulerez votre tapis sous les incomparables couleurs du ciel marocain. Un cadre idéal pour décompresser et optimiser tous les bienfaits du yoga.

  • sanctuary yoga
    Corsi in Francese

    Ogni Venerdì, presso Yoga Aventino il corso di Hatha Flow si terrà in francese! Chaque vendredi, à Yoga Aventino, le cours Hatha Flow se tiendra en français!

  • sanctuary yoga
    The Sanctuary Eco Retreat

    Ogni domenica per tutto il giorno potrete dedicarvi al benessere del corpo e assecondare il vostro palato grazie alla cucina aperta tutto il giorno.

  • siracusa yoga festival
    Siracusa Yoga Festival

    Sophie Yoga Roma sarà parter del Siracusa Yoga Festival, il yoga festival a prezzi accessibili, aperto a tutte le linee, a tutti i livelli, nelle più belle località dell’isola di Ortigia in Sicilia.

  • corsi yoga all'aperto
    E' tempo di praticare all’aperto!

    Praticheremo immersi nel verde ed approfitteremo dello splendido tempo per lavorare sul respiro e sulle nostre energie latenti in sintonia con la natura.

  • corsi yoga sardegna
    Special Class - Sardegna

    Una special class Sardegna di Sophie Bellavoine che non si dimentica dei suoi allievi neanche durante il periodo estivo, e li coccola con la sua professionalità ed esperienza.

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Sophie Bellavoine Corsi di yoga a Roma

Possibilité de pratiques en Français, individuelles ou de groupes.

Lezioni individuali per imparare le basi dello yoga o per migliorare la propria pratica. Il lavoro viene impostato sulla base delle esigenze e degli obbiettivi personali. TUTTE LE LEZIONI VANNO PRENOTATE .